2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
746 kcal
|
脂質: 30.07g | たんぱく質: 28.45g | 炭水化物: 105.08g.
昼食: ダノン ダノンビオ糖質オフ 濃桃フルーツミックス, マックスバリュ 牛肉コロッケ, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), セブンイレブン 四川風本格麻婆豆腐, ご飯. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|