2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1747 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 78.42g | 炭水化物: 226.01g.
朝食: 菓子パン. 昼食: セブンイレブン ミニ冷やし中華. 夕食: チキン南蛮, あけぼの ツナ缶, うどん, 鯖の塩焼き, クノール ポタージュ. 軽食/その他: そば. もっと...
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