2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1714 kcal
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脂質: 63.76g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 210.41g.
朝食: たまごサンド. 昼食: ローソン いか炙り焼き, セブンプレミアム デミグラスソースのハンバーグ, ご飯. 夕食: ローソン おにぎり 昆布, ローソン おにぎり屋 シーチキンマヨネーズ, 日本ハム チキチキボーン骨なし. もっと...
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週に10.7 kg減量中
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