2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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840 kcal
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脂質: 22.88g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 110.84g.
朝食: Minuto Verde Mix Berries, Vivo Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Natural, Manzana Verde. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras Salteadas, Jumbo Reineta Filete, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). 夕食: Guiso de Lentejas. 軽食/その他: Té Supremo Té Ceylán Premium . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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