2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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4750 kcal
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脂質: 111.38g | たんぱく質: 196.58g | 炭水化物: 745.76g.
朝食: Park 백미, 곰탕, トップバリュー そうめん. 昼食: ニチレイフーズ 極上ヒレカツ, 블루베리 (무당, 냉동), 파프리카, Park 데친 브로콜리, 군고구마, Park 백미, Park 닭가슴살 생것. 夕食: ハインツ クラシコ トマト＆バジル, Park 현미, エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ, AJINOMOTO オリーブオイル, ワールドフーズ スパゲッティ, Park 토마토, Park 대파, Park 양파, Park 사과, 새우, Park 마늘, Park 새송이버섯. 軽食/その他: ティンカーベル たまごパン, 湖池屋 ポテトチップス 麻辣チキン, エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ, 군고구마. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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