2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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2874 kcal
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脂質: 144.78g | たんぱく質: 250.59g | 炭水化物: 102.76g.
朝食: 明日香野 きな粉, UHA味覚糖 ぷっちょ, 越後製菓 切り餅, クッキーアンドクリーム. 夕食: UHA味覚糖 ぷっちょ, ハラミ, 牛レバー, 牛肩ばら肉, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, アサヒビール スーパードライ, ホルモン, はつ, センマイ, 牛タン. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に17.5 kg増量中
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