|
Минус 600. Выспалась😊
|
70.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
|
875 kcal
|
脂質: 35.32g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 74.23g.
朝食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Суп с Яйцом. 昼食: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Салат Щетка. 軽食/その他: Яблоко, Махеевъ Джем Смородина, Коломенское Батон с Отрубями. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|