2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1137 kcal
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脂質: 19.67g | たんぱく質: 36.37g | 炭水化物: 209.75g.
昼食: Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat, Rote Paprika, Fuchs Paprika Edelsüß, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Möhren. 夕食: Grüne Oliven, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Senf, Honig, Brot. 軽食/その他: Alpia Sunny Orange, Lorenz Chips Balsamico, Traubensaft. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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