2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1676 kcal
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脂質: 57.09g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 218.30g.
朝食: セブンイレブン ふかひれスープ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブン 四川風本格麻婆豆腐, チキンカツ, ご飯. 昼食: セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ, ナポリタン. 軽食/その他: 亀田製菓 手塩屋, ダノン ダノンビオ 和歌山県産 みかんとはっさく, ミスタードーナツ ハニーディップ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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