|
минус 100...
|
70.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
1170 kcal
|
脂質: 45.03g | たんぱく質: 56.06g | 炭水化物: 138.01g.
朝食: Сливы, Сыр, Хлеб, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. 昼食: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Аджика, Окей Фасоль Натуральная Белая. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: Essen Конфета Ажур, KFC Айс-Кофе Фисташка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|