Jazzueの日記, 2023年 08月 4日

Okay, also jetzt bin ich definitiv weiter als letztes Jahr. Da hatte ich irgendwo bei 109 die Flinte ins Korn geworfen. Aber das passiert diesmal hoffentlich nicht. Bis darauf, dass es mich absolut wurmt kein Sport machen zu dürfen, bin ich gerade sehr zufrieden damit wie es läuft.

108.3 kg これまでの減量分: 12.3 kg. 残り: 28.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:

1325 kcal

脂質: 48.27g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 161.49g. 朝食: Mc Ennedy Jumbo Erdnuss Flips, Dennree Veganer Aufschnitt Orientalisch, Italiamo Provoletta, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 昼食: Kraft Tomatenketchup, tegut… Backofen Pommes Frites Gourmet Style, Prime Burger Burger Buns Brioche, Nordsee Fischfrikadelle. もっと...

週に3.5 kg減量中

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Kann ich gut nachvollziehen, aber ist wichtig um langfristig leistungsfähig zu bleiben - ohhhhm 🧘🏼‍♀️

2023年 08月 3日投稿者: Ritamine__

Ich hab mir eine dicke Nasennebenhöhlenentzündung eingefangen. Und das wahrscheinlich weil ich die Erkältung davor ein wenig verschleppt habe. Deshalb soll ich jetzt erstmal mindestens eine Woche lang die Füsse still halten. 😑

2023年 08月 4日投稿者: Jazzue

Super!! Und weiter gute Besserung! Bei mir zieht sich der Mist auch immer noch 🤧

2023年 08月 4日投稿者: Metalmausi

Klasse, weiter so und jetzt noch das "hoffentlich" im Text oben streichen 😜

2023年 08月 4日投稿者: Miagowow

Gute Besserung und natürlich hältst Du durch...Wir steigen Dir sonst aufs Dach🧐🫣 Du schaffst das 💃🏻🤗🙋🏻‍♀️

2023年 08月 4日投稿者: anmogu64

supi und weiterhin gute Besserung 😘

2023年 08月 4日投稿者: De Sarah

Das freut mich, weiter so 👍 Ich suche den Weg noch 😏 jeden Tag aufs Neue

2023年 08月 4日投稿者: Trini1984

Geht mir ähnlich. Ist dieses Jahr auch mein "Zweitanlauf"...

2023年 08月 4日投稿者: MenthePip

Hey. 1 Woche ish doch nicht schlimm. Sie ist so schnell rum. Schau wie alt dein Sohn ist und wie schnell die Zeit vergeht Ich habe einfach keine Zeit für Sport. Muss echt schauen

2023年 08月 4日投稿者: Katharina178

Ich darf auch kein Sport. War im MRT Knie: Innenminiskusanriss, Arthrose und Degeneration Grad 3 von 4, großer Erguss hinter der Kniescheibe, Bakerzyste, und Außenband aufgequollen....Radiologe meinte schonen und alles mit dem Orthopäden besprechen.... Termin dort frühestens in 2-3 Wochen🙄🙄🙄

2023年 08月 4日投稿者: Violetta 73

@grantv247 Oh je, dann auf jeden Fall gute Besserung. 😟 Da ist das bei mir ja mal wieder Jammern auf hohem Niveau. 😕

2023年 08月 5日投稿者: Jazzue


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