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Und weiter geht's. Wobei das nur ein Spitzenwert ist und es demnächst wieder viel langsamer gehen wird. Umso erfreulicher, jetzt dieses Gewicht erreicht zu haben.
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82.6 kg
これまでの減量分: 52.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1000 kcal
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脂質: 23.92g | たんぱく質: 101.48g | 炭水化物: 93.35g.
夕食: Ja! Joghurt 0,1%, Pflaumen, Äpfel, Kikkoman Sojasoße, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Champignons, Kajnok Konjakreis, Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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