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腫れ 😭😭😭🐋🐋🐋
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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684 kcal
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脂質: 13.42g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 106.88g.
朝食: Activia Iogurte Morango, Neilar Gelatina. 昼食: 生姜, 醤油, Rica Peito de Frango, Hortifruti Pepino, ブロッコリー（みじん切り、冷凍）, ほうれん草, トマト. 軽食/その他: Activia Iogurte Morango, Quaker Aveia em Flocos, Poupa De Acerola (Icefruit) , ポップコーン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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