2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1686 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 117.26g | 炭水化物: 211.92g.
朝食: Panela Latte Di Cocco in Polvere, Esselunga Pesca Noce, Raab Vitalfood Proteine di Riso, Ecor Semi di Chia, Alce Nero Latte di Mandorla. 昼食: Yulty Gelato Artigianale Cookies, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ramasin, Zucchine, Pedon Basmati e Riso Rosso, I Surgelati del Veliero Gamberetti Sgusciati Precotti. 夕食: Rapunzel Farina di Carrube, Carote, Zucchine, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Chiquita Banana. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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