|
Забыла записать, у меня же сегодня минус 500 гр.
|
70.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
879 kcal
|
脂質: 27.30g | たんぱく質: 21.00g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: Пискаревский Сметана 15%, Оладьи, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. 昼食: Шпинат, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Салат Щетка, Пряник, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. 軽食/その他: Голубика, Арбуз. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|