2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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2252 kcal
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脂質: 56.80g | たんぱく質: 160.25g | 炭水化物: 272.80g.
朝食: 神明 北アルプスの天然水仕立て ごはん, VALX. 昼食: 味噌汁, 生卵, すき家 牛丼並盛. 夕食: VALX, ハウス食品 ジャワカレー 辛口, 神明 北アルプスの天然水仕立て ごはん. 軽食/その他: 日清オイリオ MCTオイル, VALX, VALX. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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