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juhu. Noch 1 Kilo bis zum Normalgewicht
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80.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1586 kcal
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脂質: 64.43g | たんぱく質: 88.12g | 炭水化物: 154.71g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Goldähren Eiweißbrot (42g). 昼食: Gut & Günstig Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), All Seasons Rahm-Spinat. 夕食: Chocomel Kakao, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Goldähren Vollkorn Toast. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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