2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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868 kcal
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脂質: 32.25g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 112.30g.
朝食: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One 70 Calories Brownie. 昼食: Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Denny's Hash Browns, Village Inn Veggie Omelette, Water . 軽食/その他: Great Value Indulgent Trail Mix. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Congratulations to you Crystaljo74
2023年 08月 1日 投稿者: buenitabishop
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2023年 08月 1日 投稿者: CrystalJo74
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Nice! I ate a cookie today but instead of giving in, I got back on track and ended up doing pretty good..🩷
2023年 08月 1日 投稿者: Diana 1234
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2023年 08月 3日 投稿者: shirfleur 1
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