2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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2350 kcal
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脂質: 72.35g | たんぱく質: 140.33g | 炭水化物: 270.62g.
朝食: Bertolli Brotaufstrich, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Gouda, Hartgekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen. 昼食: Coca-Cola Mezzo Mix (Dose), Döner Kebab. 夕食: BioBio Tomatenmark, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Alnatura Sojaschnetzel , DM Bio Rote Linsennudeln. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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