2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1560 kcal
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脂質: 79.66g | たんぱく質: 76.10g | 炭水化物: 136.50g.
朝食: Mister Donut 肉桂捲. 昼食: 炒杏鮑菇, 全聯 美國牛胸腹雪花火鍋片, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮, 櫛瓜, Costco 起士. 夕食: 牛奶, TimTam 巧克力夾心餅乾, 烤魚, 四神湯, 御料小館 韓式風味炸雞. 軽食/その他: 鴻津 玉米濃湯, 137 Degrees 無加糖杏仁堅果奶, 梨. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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