2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1860 kcal
|
脂質: 52.13g | たんぱく質: 130.95g | 炭水化物: 224.93g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожный щербет. 昼食: Слобода Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Лента Филе Бедра Индейки. 夕食: Арбуз, Елизавета Хлебцы Вафельные, Baytler Куриный Жир, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Морковь, Магнит Картофель, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. 軽食/その他: Экзо Драгонфрут и Гуанабана. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|