2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1408 kcal
|
脂質: 73.61g | たんぱく質: 97.04g | 炭水化物: 82.95g.
朝食: Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Зернышко. 昼食: Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром. 夕食: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , ВкусВилл Творог 5%, USN Протеин. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|