2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1598 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 80.70g | 炭水化物: 209.85g.
朝食: Ecor Cocco in Scaglie, Baule Volante Cacao in Polvere, Azienda Agricola dal Bessé Yogurt Bianco, Chiquita Banana, Noberasco Noci. 昼食: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Baule Volante Semi di Canapa, Baule Volante Semi di Canapa, Esselunga Pesca Noce, le Camille Uova, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale. 夕食: Esselunga Pesca Noce, Zucchine, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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