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ON 3050 KCAL
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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3051 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 215.48g | 炭水化物: 385.42g.
朝食: Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Lidl Cuori di Iceberg, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini. 夕食: Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Arabo. もっと...
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体重に変化ありません
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