Harapeko Keichanの日記, 2023年 07月 30日

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7/30
W: 44.5kg, F: 17.5%, M: 34.9kg

Yesterday
Breakfast: Egg 🍳, Yogurt

Lunch: Hamburger 🍔 without bunds, Salad 🥗, Banana cream cake

Dinner: Natto , Miso soup with Koya-tofu

44.5 kg これまでの減量分: 0.9 kg. 残り: 0.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に2.1 kg減量中

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Harapeko Keichanの体重の記録

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Harapeko Keichanの日記, 2023年 07月 30日

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