|
После очередного привеса всегда хочется удалить профиль и завести новый. Что это за диагноз?🤨
(после вчерашних гостевых посиделок плюс 1кг😬)
|
71.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
|
1643 kcal
|
脂質: 48.87g | たんぱく質: 65.29g | 炭水化物: 250.92g.
朝食: Банан, Дом Шоколада Ягоды Вишни в Белом и Темном Шоколаде, SPAR Язычки Слоеные, Курица (Кожа не Съедена), Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. 昼食: Красные Вишни, Хачапури, Виноград, Яблоко. 夕食: Шпинат, Пискаревский Кефир 2,5%. 軽食/その他: Яблоко, Виноград, Хачапури, Пискаревский Кефир 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|