2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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607 kcal
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脂質: 9.41g | たんぱく質: 80.79g | 炭水化物: 50.24g.
朝食: Actimel Actimel 0,1%, Espresso Coffee. 昼食: Freschi con Gusto Polpette di Carne, Danone Hipro. 夕食: Danone Danacol Fragola, Danone Hipro. 軽食/その他: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Danone Hipro. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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