2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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2673 kcal
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脂質: 130.77g | たんぱく質: 75.16g | 炭水化物: 250.28g.
昼食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 目玉焼き, ご飯, 永谷園 ひるげ. 夕食: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, サントリー パーフェクトサントリービール, ニチレイ ミニ春巻, 鶏の唐揚げ, セブンイレブン グリーンカレー, 焼き鳥, 鳥貴族 ハート 塩. 軽食/その他: 不二家 ホームパイ, ファミリーマート 素材の旨み 海鮮ミックス, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ブルボン ぶどうゼリー. もっと...
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体重に変化ありません
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