2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1570 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 98.04g | 炭水化物: 212.07g.
朝食: Young Green Onions, Mushrooms, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hashed Brown Potatoes (Frozen), Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. 夕食: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Smoked Salmon, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek - Pineapple. 軽食/その他: Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Dairy Queen Chocolate Cone - Small, Great Value Indulgent Trail Mix, AriZona Beverage Diet Green Tea, Nectarines. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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