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Post sgarro
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1410 kcal
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脂質: 49.33g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 161.59g.
朝食: WHY 55 Protein Bar Pistacchio , Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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