2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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675 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 31.03g | 炭水化物: 92.34g.
昼食: 자두, 캐슈넛, 마른멸치, 두레생협 유기농 무설탕 플레인 요구르트, 포스트 그래놀라 블루베리. 夕食: 바나나, 자두. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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