2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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939 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 76.07g | 炭水化物: 100.77g.
朝食: 양파, 배추겉절이, 밥, 황태해장국, 맥심 Top 심플리 스무스 로스티 블랙. 昼食: 백설 프락토올리고당, 바나나, 마른멸치, 자두, 두레생협 유기농 무설탕 플레인 요구르트, 캐슈넛. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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