2015年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 9日:
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1181 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 101.67g | 炭水化物: 125.46g.
朝食: 松屋 納豆, 生卵, ご飯, 木綿豆腐, ほうれん草のおひたし. 昼食: ニチエー 大豆プロテイン, ささみ, ジャガイモ（皮付き）, もやし. 夕食: パスタ ミートソース. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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