2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1593 kcal
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脂質: 68.84g | たんぱく質: 91.60g | 炭水化物: 152.05g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Rødbet rå 100g, Kålrot 100g, Potet 50g, Gulrot 100g, Potet 100g. 夕食: Norvegia 10g 27%fett, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Speltbrød Jacobs 50g. 軽食/その他: Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Norvegia 10g 27%fett, Norvegia 10g 27%fett, Kokt skinke 10g First Price, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. もっと...
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3115 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 4 分, 休憩 - 14 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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