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Ausgangsgewicht erstmal wieder hergestellt💪🏻🤦🏼♀️
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1673 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 98.23g | 炭水化物: 163.55g.
朝食: Milka Kuhflecken, Wehle Collagen, Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. 昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ahead Achieve Riegel Coconut-Almond, Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. 夕食: Arla Skyr Natur, Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, Ja! Senf Mittelscharf, Hühnchen, Galbani Mozzarella Mini, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 軽食/その他: Sekt, Silberquelle Silberquelle Orange-Karotte-Zitrone ACE. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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