2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1535 kcal
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脂質: 75.89g | たんぱく質: 115.53g | 炭水化物: 93.34g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶. 昼食: 蛋炒飯, 小白菜, 豬肝, 湯, 水煮蛋. 夕食: 巴特里 爆漿奶油餐包, 蘆筍, 蛤蜊/蜆, 煎蛋, 醬牛肉. 軽食/その他: 水煮蛋. もっと...
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体重に変化ありません
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