2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1554 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 110.44g | 炭水化物: 153.21g.
朝食: Яйцо, Помидоры. 昼食: ВкусВилл Кефир 1%. 夕食: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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