2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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440 kcal
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脂質: 12.21g | たんぱく質: 33.12g | 炭水化物: 50.39g.
昼食: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Булгур (Вареный). 夕食: Горячая Штучка Бульмени Жульен. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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