2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1648 kcal
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脂質: 80.37g | たんぱく質: 122.07g | 炭水化物: 112.54g.
朝食: ВкусВилл Кефир 2,5%. 昼食: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо, ВкусВилл Кефир 2,5%. 夕食: Савушкин Продукт Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Петровская Бухта Филе Сельди, Магнит Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кефир 2,5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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