2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
569 kcal
|
脂質: 10.49g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 59.92g.
朝食: Espresso Coffee, Actimel Multifrutti. 昼食: Danone Danacol, Milk Pro High Protein Yogurt Magro Bianco, Coop Pollo Allo Spiedo, Coop Albicocca. 夕食: Lidl High Protein Milk Product. 軽食/その他: Actimel Multifrutti, Cappuccino. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|