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Et voilà,cette semaine j’ai perdu 800g je suis ravie tout ce passe bien, je vais bientôt arrivé à mon premier objectif vraiment je suis fière de moi.
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64 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 8日:
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1102 kcal
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脂質: 29.04g | たんぱく質: 22.49g | 炭水化物: 189.27g.
朝食: Gâteau Invisible aux Pommes, Café Décaféiné, Eau, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). 昼食: Old El Paso Tortilla Chips, Café Expresso, Carrefour Sirop Menthe, Old El Paso Fajita. 軽食/その他: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). もっと...
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2191 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 5 時間, 浴びる - 20 分, 皿洗い - 15 分, 掃除 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 45 分, 運転 - 2 時間 30 分, relaxations - 40 分. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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