2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1301 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 147.47g.
朝食: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). 昼食: Du darfst Teewurst, Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Gewürzgurken, Ei, Cocktailtomaten, Wasa Hafer & Sesam. 夕食: Lidl Haferflocken. 軽食/その他: Duplo Duplo, Milbona Körniger Frischkäse Light, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Whey Protein - Vanille, Mango-Maracuja-Orange. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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