2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1294 kcal
|
脂質: 93.05g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 61.30g.
朝食: Süt, İçim Krema, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Zeytinyağı, Çırpılmış Yumurta. 昼食: Ma Sante San Sebastian Cheesecake. 夕食: Dana Eti, Soğanlar, Salça, Zeytinyağı, Kabak. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
2023年 07月 25日 投稿者: esra-30
|
1,5 aydır uğraşıyorum. Spor, diyet, glutensiz ve şekersiz yaşam. Hepsi var ama belli bir yaştan sonra anca bu kadar oluyor. Teşekkür ederim desteginiz icin.
2023年 07月 26日 投稿者: crocus40
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|