2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1547 kcal
|
脂質: 122.41g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 40.23g.
昼食: 엑스트라 버진 올리브 오일, 고등어조림, 피코크 묵은지 김치찌개, 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, Jarrow Formulas MCT Oil, 삼겹살구이, 양상추. 夕食: 당근, 샘표 진간장, Spectrum 호두오일, 풀무원 국산콩 두부, 넛츠그린 아몬드스프레드, 양상추. 軽食/その他: Jarrow Formulas MCT Oil, 인테이크 밀스방탄 녹차. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|