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@0814
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65.8 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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519 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 55.31g | 炭水化物: 6.43g.
朝食: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: The New Primal Chicken & Maple Snack Mates, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Hormel Oven Roasted Turkey Spam. 軽食/その他: MiraLAX Miralax, Coffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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