Harapeko Keichanの日記, 2023年 07月 24日

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7/24
W: 45.0kg, F: 18.3%, M: 34.9kg

Yesterday
Breakfast: Pudding

Lunch: Salad 🥗, Simmered chicken 🍗 with tomato 🍅 sauce(leftover), Sourdough breads, Brie, Strawberries 🍓

Dinner: Salad 🥗 again and miso soup

45 kg これまでの減量分: 0.4 kg. 残り: 1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に2.1 kg増量中

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Harapeko Keichanの体重の記録

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Harapeko Keichanの日記, 2023年 07月 24日

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