2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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804 kcal
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脂質: 37.06g | たんぱく質: 51.02g | 炭水化物: 62.23g.
朝食: Coffee with Cream, President's Choice Ranch Dressing, Cucumber (with Peel) , Strawberries , Liberte Greek Yogurt - Coconut, Bacon, Fried Egg. 昼食: Brownie without Icing. 夕食: Knorr Sidekicks Parmesan Pesto, Cabbage , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 軽食/その他: Liberte Greek Yogurt - Coconut. もっと...
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1783 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 21 分, セックス - 10 分, 掃除 - 51 分, 休憩 - 15 時間 38 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
I don't know how that even happened last week?!?! Happy it did though!!! 🥳🥳🥳
2023年 07月 24日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
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Nice drop 👏
The unexpected ones are the best ones imo. 😊
2023年 07月 24日 投稿者: Val_Lily
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Yes they really are !!! 😀😎 Thank you Val_Lily 😊 ❤
2023年 07月 24日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
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Gonna need a magnifying glass to find you soon! Wowsers you are doing so fab!
2023年 07月 24日 投稿者: Adiposemann
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Adiposemann I really dont know how I lost anything I ate alot of crap last week lol. Thank you Adiposemann 😊 💓
2023年 07月 24日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
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2023年 07月 24日 投稿者: -MorticiaAddams
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MorticiaAddams Thank you 😊 💓
2023年 07月 24日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
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