2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1380 kcal
|
脂質: 64.94g | たんぱく質: 121.15g | 炭水化物: 72.79g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Зерновой Безглютеновый, Авокадо Авокадо, Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рыбастория Сёмга Слабосоленая. 昼食: ВкусВилл Хлеб Зерновой Безглютеновый, Гречка, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Ёбатон Jamy Pie. 夕食: USN Протеин, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|