2015年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 7日:
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1266 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 99.50g | 炭水化物: 131.84g.
朝食: 生卵, 松屋 納豆, ご飯, 煮物, トマト. 昼食: ニチエー 大豆プロテイン, イタリアンサラダドレッシング, ささみ, キャベツ. 夕食: しょうが焼き, ご飯. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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