2015年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 6日:
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1026 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 58.83g | 炭水化物: 96.33g.
朝食: Cheddar Cheese, Margarine, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Wellington's Sweet Chilli Sauce. 昼食: Beef and Noodles with Tomato-Based Sauce (Mixture). 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken Thigh. 軽食/その他: Coffee Fat Free Milk & 1 Sweetener. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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